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Se libérer des pulsions selon Nietzsche.

02 Avr 22
Nicolas Bichot
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En 1886, à l’aube des toutes premières psychothérapies, la philosophe Friedrich Nietzsche* décrivait déjà sommairement, des méthodes très concrètes pour se libérer des comportements compulsifs (aujourd’hui désignés sous les noms de TOC et addictions).

Il distingue alors 6 voies pour combattre les pulsions :

1/ Éviter les occasions de les satisfaire puis espacer les périodes d’abstinence.

2/ Les satisfaire selon un ordre strict et régulier. (canalisation de la pulsion qui permet de continuer sur 1/)

3/ Les satisfaire de manière déchaînée jusqu’au dégout.

4/ Associer une pensée pénible (ex: les conséquences sur la santé) à la satisfaction de ladite pulsion.

5/ Orienter la pulsion vers des vois nouvelles (ce que Freud appellera à peine plus tard la sublimation).

6/ Affaiblir et écraser la totalité de son organisation physique et mentale (ex: Anorexie).

De nouvelles méthodes ont-elles été inventées depuis lors ?

*Nietzsche, F. (2014). Aurore: pensées sur les préjugés moraux. Flammarion. p.105